Il 30 novembre dalle 16 alle 19.30 alle Serre dei Giardini di Bologna (Via Castiglione 136) la startup ShapeMe organizza il workshop "Wellness at Work", pensato per aiutare Responsabili Risorse Umane, Manager e Imprenditori a comprendere meglio le cause dello stress e a scoprire come sia possibile gestirlo e ridurlo investendo sul benessere dei propri collaboratori.
Il workshop è multidisciplinare e darà spazio prospettive eterogenee e complementari:
- Matteo Boschini, Dietista e ricercatore presso l'Università di Bologna, racconterà come ridurre lo stress grazie ad una corretta alimentazione;
- Giuseppe Coppolino, Istruttore Mindfulness, life coach e scrittore, ci spiegherà come allenare la nostra consapevolezza e gestire al meglio le emozioni grazie alla pratica della mindfulness;
- Sergio Sangiorgi, Psicologo specializzato in psicologia organizzativa e fondatore di Unveil Consulting, ci parlerà di digital worklife balance aiutandoci a scoprire come sfruttare appieno le potenzialità della tecnologie digital evitando le ripercussioni sul nostro benessere psicofisico.
All'interno dell'evento è previsto un wellness corner curato da ShapeMe che darà a tutti i partecipanti la possibilità di provare l'innovativo servizio di office massage.
Seguirà un aperitivo di networking per favorire lo scambio di esperienze tra relatori e partecipanti.
La partecipazione è gratuita ma è richiesta l'iscrizione su Eventbrite.
