Wellness at Work - Ridurre lo stress e promuovere il benessere in azienda

Data inizio
Luogo
Le Serre di ASTER, Via Castiglione 136, Bologna.
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Il workshop "Wellness at Work", organizzato dalla startup innovativa ShapeMe, è rivolto a Responsabili Risorse Umane, Manager e Imprenditori che vogliano comprendere meglio le cause dello stress e scoprire come sia possibile gestirlo e ridurlo investendo sul benessere dei propri collaboratori.

Il workshop è multidisciplinare e darà spazio prospettive eterogenee e complementari.

  • Matteo Boschini, Dietista e ricercatore presso l'Università di Bologna, racconterà come ridurre lo stress grazie ad una corretta alimentazione;
     
  • Giuseppe Coppolino, Istruttore Mindfulness, life coach e scrittore, ci spiegherà come allenare la nostra consapevolezza e gestire al meglio le emozioni grazie alla pratica della mindfulness;
     
  • Sergio Sangiorgi, Dottore di Ricerca presso l'Università di Bologna, Psicologo specializzato in psicologia organizzativa e fondatore di Unveil Consulting, ci parlerà di digital worklife balance aiutandoci a scoprire come sfruttare appieno le potenzialità della tecnologie digital evitando le ripercussioni sul nostro benessere psicofisico.
     
  • Silayan Erfe, osteopata e chiropratica, ci guiderà alla scoperata del rapporto tra postura, emozioni e stress.

All'interno dell'evento è previsto un wellness corner curato da ShapeMe che darà a tutti i partecipanti la possibilità di provare l'innovativo servizio di office massage.

Seguirà un aperitivo di networking per favorire lo scambio di esperienze tra relatori e partecipanti.

Scopri il programma completo e iscriviti all'evento su Eventbrite.

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